COACHING D’ETUDIANT ET GESTION DU STRESS : LA COACH D’ÉTUDIANT QUI TRANSFORME LE STRESS EN ÉNERGIE DE RÉUSSITE, MOTIVATION ET CONFIANCE EN SOI

Coaching d’étudiant en gestion de stress : la gestion du stress de l’étudiant est une constante qui nécessite une attention marquée et une action rapide. L’épanouissement et les résultats scolaires, le sommeil et la confiance de l’étudiant s’entrouvrent menacés. Fort de 20 ans de coaching en gestion du stress de l’étudiant, notre cabinet spécialisé jouit d’une excellente réputation car les étudiants qui y font appel retrouvent rapidement équilibre et sérénité, tandis que leur performance scolaire grimpe en flèche.

DU STRESS DE L’ÉTUDIANT À L’ÉQUILIBRE ET AU SUCCÈS RENOUVELÉS

Notre Cabinet, fort de près de 20 ans d’expertise en gestion du stress de l’étudiant, accompagne les jeunes qui se sentent dépassés par les attentes scolaires, l’exigence de résultats et celle de concours élitistes ou qui, trop exigeants envers eux-mêmes face à des objectifs ambitieux ou mal organisés, ne parviennent pas pleinement à trouver le bon équilibre dans leur quotidien. 

Troubles du sommeil, stress inhibant et réduisant les performances scolaires de l’élève mettant l’étudiant en risque sur ses résultats, perte de confiance en soi, mauvaise humeur, phobies, céphalées, troubles corporels, anxiété, nervosité, résultats scolaires décevants ou déclinants sont autant de points d’alerte nécessitant un changement rapide.

La coach réputée des étudiants, Sylvie Audibert, par ailleurs sophrologue et relaxologue, spécialisée en gestion du stress et atteinte d’objectifs, accompagne au quotidien les étudiants face au stress de leur scolarité et des exigences parfois élevées des concours qu’ils préparent : étudiants des classes préparatoires aux grandes écoles (CPGE) de commerce et d’ingénieurs (HEC, ESSEC, ESCP, EDHEC, Polytechnique, CentraleSupelec, AgroParisTech, ENS, …), ceux préparant l’INSP, le barreau, médecine ou autres concours sélectifs autant que les élèves de Terminale visant de bons dossiers, lycéens et parfois collégiens. Elle-même est issue des classes préparatoires aux grandes écoles et ayant suivi des études élitistes connaît parfaitement le système scolaire, les concours, la pression et les meilleures façons de gérer la pression et le stress étudiant (cf profil coach étudiant).

L’approche de Sylvie Audibert est absolument unique, parfaitement adaptée à l’étudiant et les résultats obtenus sont tant très rapides que pérennes. Parfois une seule séance suffit, sinon quelques-unes seulement selon la problématique rencontrée et les enjeux de l’étudiant. Son approche de la gestion du stress étudiant va directement là où le noeud du problème s’exprime afin de le libérer et de relancer l’élan positif de l’étudiant. 

Racine ne disait-il pas :  

« Qui veut voyager loin ménage sa monture » ?

Elle les accompagne avec douceur et bienveillance vers un meilleur respect d’eux-mêmes et une plus saine confiance en soi, clés essentielles pour une réussite féconde, vers une meilleure écoute de leur rythme propre et de leur personnalité spécifique tout en leur rendant ainsi possible la réussite de leurs ambitions. 

Elle les conduit en quelques séances à une meilleure prise de recul, respiration harmonieuse et sereine et une relaxation facile à mettre en place au quotidien, une meilleure gestion des émotions afin de se sentir bien, accroître leur confiance en soi, leur organisation, leur concentration dans l’apprentissage de leurs différentes matières, la gestion du trac à l’oral et du stress lors des examens au cours de l’année ou du stress des concours, ainsi que leur équilibre global de façon pragmatique et profonde. 

Leurs résultats sont des plus durables et propulsent l’élève vers une dynamique de confiance et de succès tandis que, lorsqu’il y en a, les difficultés de sommeil et les troubles psycho-somatiques (céphalées, angoisse et tension, troubles alimentaires, dépendances, malaises, douleurs …) disparaissent le plus souvent rapidement. 

Résultats à la hauteur des ambitions, sérénité, confiance en soi, maîtrise des enjeux et équilibre de vie, sommeil réparateur et bien-être physique et mental, sont autant de bénéfices obtenus. 

‘‘Avec Sylvie, le stress est vite remplacé par l’équilibre et le succès.’’ 

Arnaud, intégré HEC

L’étudiant retrouve confiance en sa capacité non seulement de faire face à ses études, mais aussi et surtout de réussir avec succès leurs ambition parfois enfouie grâce à la libération du meilleur de leur potentiel.

L’ étudiant se sent, dès la première séance, plus serein et davantage confiant en ses possibilités et s'autonomise rapidement dans sa capacité à canaliser son énergie de façon structurée et pertinente, à se relaxer chez soi, et, à doser travail et détente.

Libéré et plus léger, l'étudiant utilise à nouveau son énergie non plus contre lui-même mais au service de sa réussite.

Sa motivation, clé indispensable à toute réussite, retrouve sa dynamique positive.  Certains étudiants démarrent en effet leur année très motivés mais cette motivation s’effrite parfois face à un sytème éducatif très exigeant et à des concours visés qui amènent à perdre en confiance. 

Dans les grandes classes prépas parisiennes ou de province, l’étudiant se trouve parfois pour la première fois confronté à des classes où chaque élève dispose d’un niveau très élevé et de fait, l’étudiant, hier premier de la classe, ne l’est plus et son classement devient anxiogène. Ainsi en est-il également des études de médecine ou autres études élitistes où le stress nuit au succès. 

Pour d’autres, le caractère trop scolaire du système éducatif français, le manque de sens, ou de résultats en deçà de l’attendu sapent la motivation et l’énergie positive des étudiants, qu’ils soient en classes prépas ou dans d’autres cursus sélectifs et ambitieux. 

Dans chacun des cas, Sylvie Audibert restaure l’estime et la confiance de l’étudiant, l’amène à lever ses freins, ses peurs et son anxiété tout en l’accompagnant à optimiser le meilleur de ses capacités tout en développant cette sérénité indispensable à son équilibre global.